Ioga 4 elements (grup dijous tarda)

Descripció del servei

Una proposta inspirada en els quatre elements de la natura: terra, aigua, foc i aire. Cada sessió ens convida a explorar les seves qualitats a través del moviment, la respiració i la consciència corporal. Treballarem l'estabilitat i l'arrelament de la terra, la fluïdesa de l'aigua, l'energia transformadora del foc i la lleugeresa de l'aire. Una experiència completa que afavoreix l'equilibri físic, mental i emocional.