Actividades
Si ves actividades que te interesan, pincha en el título y ponte en contacto con nosotros para obtener más información sobre fechas, horarios y proceso de inscripción.
¡Estaremos encantadas de ayudarte a encontrar la actividad perfecta para ti!
Yoga
Ofrecemos diferentes tipos de yoga (Nidra, Yin Yoga, Ashtanga y Vinyasa) para conectar con tu cuerpo y respiración. A través de prácticas respetuosas, fomentamos una visión holística del bienestar.
Nutrición
Proponemos una aproximación respetuosa, saludable y adaptada a cada momento vital de nuestra alimentación y nutrición.
Abordamos temas como el autoconcepto y nuestra relación con la comida y el cuerpo, siempre en un entorno seguro y amable.
Descubre la libertad del movimiento con Animal Flow, una disciplina que combina elementos de yoga, pilates y danza. Esta actividad respeta el ritmo del cuerpo e invita a explorar el movimiento de forma creativa y divertida.
Meditación
Las sesiones de meditación te proporcionan un refugio para calmar tu mente y conectar con tu interior. A través de diversas técnicas, fomentamos la calma y la conciencia, creando un espacio para la autorreflexión y el crecimiento personal.
Nuestros cursos de pilates se centran en el control corporal y la fuerza interior, siempre respetando las necesidades individuales. Es una práctica que potencia la conciencia corporal y la alineación ideal para todas las etapas de vida.
Ejercicio pre-parto y post-parto con bebés
Ofrece un espacio seguro para futuras madres y madres recién paridas, en las que se trabaja la conexión con el cuerpo y el bebé. Las sesiones están diseñadas para respetar los ritmos individuales, promoviendo su bienestar integral.
RetrobArte: Arte y emociones
En nuestros talleres de arte, la creatividad se convierte en un camino para explorar sus emociones. Aquí cada participante puede expresarse libremente, potenciando la conexión con su mundo interior, en un ambiente respetuoso y estimulante.
Aceites esenciales
Promueve el bienestar físico y emocional explorando los beneficios de los aceites esenciales y aprende a integrarlos en tu vida abordando temas como las emociones, las necesidades de las distintas personas de la familia, la limpieza, la cosmética...
Terapia de sonido
Las sesiones de terapia de sonido utilizan instrumentos como cuencos tibetanos para ayudar a relajar la mente y armonizar el cuerpo. Es una experiencia inmersiva que permite desconectar del ruido exterior y reconectar con tu esencia.
Grupos de mujeres
Los grupos de mujeres ofrecen un espacio seguro para conectar, descubrir y crecer. Fomentan la solidaridad y el apoyo mutuo, creando comunidad y compartiendo con las participantes en su camino personal.
Ceremonia del cacao
Participa en esta ceremonia ancestral que combina meditación, música y cacao puro. Déjate llevar por la energía de este ritual y descubre un nuevo nivel de conexión contigo misma y con la naturaleza.
Espacios de educación respetuosa
Son espacios para madres y padres en los que podemos reflexionar sobre las diferentes situaciones en las que nos encontramos a lo largo de la crianza de nuestras hijas e hijos. Construimos espacios basados en el respeto y cuidado desde las propias experiencias.